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 青阳县实验小学:足球小子宅家“云练功”

新冠肺炎疫情防控,居家不外出成为当下每个家庭的选择。青阳县实验小学作为全国足球特色学校,这场疫情可憋坏了这些校足球队的小球员们。人可以“宅”,但足球基本功练习不能“宅”。这不,这些足球小子们个个宅家“云练功”。
  当学校推出“云练功”活动后,小足球队员们早就卯足了劲,在体育组老师和教练的组织下利用网络开展在线学习,做到“停课不停练”,制定详细的居家“云练功”训练计划。为了不影响到左邻右舍休息,细致入微,从我做起,只开展一些原地运动项目,如球感训练、原地高抬腿、深蹲、平板撑、腰腹训练等,教练通过上传优秀学生视频来指导小球员们在线训练,不要小看了这些简单的动作,即可以增强球感、力量、协调性、耐力,锻炼心肺功能,又提高了身体素质和免疫力。
  足球小子们为了和学校网课不冲突,他们做到错时安排好训练时间,通过网络视频直播相互学习、共同提高,真正做到“停课不停学、停课不停练”,为疫情结束后尽快恢复训练做好积极准备。

 

 


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